Cảm cúm là loại bệnh rất hay mắc phải do sự thay đổi thời tiết hay do một số tác nhân xấu khác. Nếu biết một số mẹo sau đây thì bạn hoàn toàn không cần phải sử dụng đến những loại thuốc tây. Hãy tham khảo 4 mẹo dân gian này nhé.
Cháo hành lá và lá tía tô
 |
| Cháo hành tía tô dễ ăn, giải cúm |
Có thể nói rằng món cháo nóng hổi và hành lá kết hợp với tía tô là một trong những món ăn tốt cho người cảm cúm. Món ăn này không những giúp cơ thể giải cảm, toát mồ hôi mà còn dễ tiêu hóa và tốt cho sức khỏe. Thông thường người ốm rất kén ăn, và đây là một trong những món ăn dễ ăn, dễ nuốt phù hợp nhất cho người bị cúm.
Thêm tỏi vào món ăn
 |
| Thêm tỏi vào món ăn |
Được coi là một trong những loại gia vị có tính oxy hóa cao nhất trong các loại gia vị, tỏi rất tốt cho những người bị cảm cúm bởi tính cay, ấm, giúp lưu thong khí huyết, sát trùng, sát khuẩn và tăng cường sức đề kháng chống lại nhiều loại bệnh. Thêm tỏi vào các món ăn không chỉ giúp cho món ăn thơm ngon hơn mà còn đề phòng các bệnh cảm cúm rất tốt nữa.
Gừng
 |
| Gừng mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời |
Những đồ ăn hoặc thức uống liên quan đến gừng cũng rất tốt trong việc làm giảm bệnh cúm. Khi bị cúm, bạn có thể thêm gừng vào các món ăn như rau cải luộc hay lát gừng tươi pha nước ấm uống cũng là một trong những cách tốt.
Chanh và mật ong
 |
Chanh, mật ong và nước ấm là một kết hợp tuyệt vời |
Chanh và mật ong là được coi là một trong những kết hợp vô cùng tuyệt vời phù hợp cho những người bị cảm lạnh, cảm cúm bởi tính sát trùng của mật ong kết hợp với vitamin C của chanh giúp cơ thể tăng sức đề kháng.
Hơn nữa, sự kết hợp của chanh mật ong và nước nóng còn làm ấm người, giảm đau họng và giúp giết chết một số virus gây bệnh. Với những người cảm cúm, cảm lạnh hay ho nhiều hãy pha chanh, mật ong với một chút nước ấm và uống 2 ngày một lần để giúp tình trạng bệnh tốt hơn.
Trên đây là một trong những món ăn và đồ uống vô cùng tốt cho những người bị cảm cúm mà dễ tìm dễ làm và tiện lợi mà có công dụng vô cùng tốt.
Xem thêm: 2 cách pha trà gừng tốt cho sức khỏe
