Hồi xuân như là một lần trải nghiệm lại sự ngọt ngào trong tình yêu và trong cả chuyện ấy. Không chỉ phụ nữ, các đấng mài râu cũng có khoảng thời gian hồi xuân. Tuy nhiên, hãy cẩn thận giai đoạn này vì mọi thứ không màu hường như bạn nghĩ. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Tâm sinh lý khi nam giới hồi xuân
Độ tuổi 47 – 52 được cho là giai đoạn hồi xuân của nam giới.
Tuy nhiên, hiện nay, tuổi này kéo dài tới 52 – 56 tuổi. Mức độ hồi xuân của mỗi
người cũng khác, có người mạnh mẽ, cũng có người âm ỉ,...
 |
| Độ tuổi 47 – 52 được cho là giai đoạn hồi xuân của nam giới |
Hồi xuân khiến người ta cảm thấy như trẻ lại về tư duy, tình
cảm cũng như hành vi và các nhu cầu khác. Các dấu hiệu hồi xuân của nam giới
không ồn ào cuồng nhiệt hay non nớt như lúc dậy thì mà mang thể hiện sự mạnh mẽ,
lịch lãm, sâu sắc mà tha thiết của người đàn ông.
Khi nam giới hồi xuân, họ cảm thấy rất tự tin và lạc quan
vào bản thân và cuộc sống. Vì lẽ đó là họ trở lên yêu đời hơn. Trong công việc,
họ nhìn nhận mọi việc theo chiều hướng tốt hơn. Họ dễ thứ tha cho đồng nghiệp,
cấp dưới, sẵn sàng bộc lộ những tâm sự, mong được thông cảm, muốn được chứng
minh lòng hào hiệp của mình với người thân và xã hội hơn.
Cảm xúc của các quý ông cũng có sự đan xen giữa thực tại,
quá khứ và tương lai. Đôi khi họ cảm thấy tiếc nuối một thứ gì đó trong cuộc sống,
hay muốn được hâm nóng cuộc sống thêm 1 lần nữa, muốn được mong chờ, hẹn hò hay
hồi hộp như đang yêu.
 |
| Nam giới hồi xuân khiến họ trở nên vui vẻ, yêu đời hơn |
Tuy nhiên, chuyện ấy lại là vấn đề khác. Không phải ai cũng lấy lại được sinh lực mạnh mẽ như thuở đôi mươi khi nam giới hồi xuân. Do vậy nhiều người đã quá kỳ vọng để rồi lo lắng, thậm chí căng thẳng, hoang mang.
Giữ mãi tuổi hồi xuân
Hồi xuân không có nghĩa là trở lại thời khì đôi mươi. Đó là
giai đoạn “bùng cháy”, là những bồi hồi, xao xuyến trước những cảm xúc thăng
hoa đã từng có để rồi trước khi đến giai đoạn “lực bất tòng tâm”. Vì thế, điều quan trọng là nắm bắt tốt giai đoạn hồi xuân của
mình và biết cách kéo dài nó.
Khả năng tình dục là thứ gắn kết chặt chẽ với sức khỏe cơ thể.
Trên thực tế, có biết bao tác nhân gây ảnh hưởng tới sức khỏe của nam giới khiến
“phong độ” của các quý ông cứ giảm dần theo thời gian. Vì thế, bảo vệ sức khỏe
của mình, quý ông sẽ duy trì được đời sống tình dục khỏe mạnh. Điều trước tiên
phải kể đến đó là dinh dưỡng đi kèm với rèn luyện thể chất và tinh thần. Các
chuyên gia y tế cho biết, khi nam giới hồi xuân chế độ ăn uống rất quan trọng.
Thực đơn hàng ngày của họ không nên có nhiều mỡ và tinh bột, hạn chế thức ăn từ
động vật thay vào đó là thủy hải sản.
 |
| Cần phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng của nam giới khi hồi xuân |
Ngoài ra, nam giới cần bổ sung 0,5 lít sữa mỗi ngày để giảm
nguy cơ loãng xương. Ăn nhiều rau củ quả tươi để giúp các quý ông trẻ lâu hơn.
Thuốc lá, rượu bia là những chất kích thích đặc biệt không tốt cho nam giới thời
kỳ hồi xuân.
Trong thời kỳ này, nam giới nên dành ra ít nhất 30 – 60 phút
mỗi ngày để đi bộ kết hợp những bài tập nhẹ nhàng để giúp cơ thể dẻo giai hơn.
Nam giới cũng cần tránh xa stress, áp lực công việc, hay môi trường sống kém
lành mạnh.
Chỉ cần một thực đơn hợp lý cùng chế độ vận động thể chất,
tinh thần lành mạnh, khi nam giới hồi xuân, các quý ông sẽ được hưởng thụ một
giai đoạn tươi đẹp và huy hoàng như thời trai trẻ.
